自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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自古以來，男大當婚，女大當嫁，順其自然，順時而為。然而了解近幾年豫西南舊縣十字鎮的風土人情者，特別是娶親嫁女的一些做法，必會感慨萬千、自嘆弗如了。 十字鎮楊莊村，有一戶殷實的人家，戶主楊有財，老伴周愛梅，相濡以沫三十余年。夫妻二人帶著三個兒子，犁耙耘耕、春種秋收，小日子過得也算滋潤。農閑時分，老伴周愛梅在家操持家務、侍弄田地，父子四人則南下務工，幾年下來，種莊稼和爺四個打工的收入也真夠不菲的，家中的存折上竟也達到了六位數，這讓他們家的小日子過的紅紅火火、滋滋潤潤的，在楊莊村也算是富裕戶了。 歲月如梭，斗轉星移，轉眼間，楊有財家的三個兒子如門扇般立于戶院，個個都到了搬親成家的年齡，特別是大兒子楊老大，已經二十八歲了，這讓楊有財熬煎的不得了，日日陷入困頓之中，往日笑逐顏開的他一下子變得愁眉苦臉起來。 能不愁嗎？三個孩子都老大不小了，竟然沒有人上門提親。難不成要打光棍不成？這可不行！楊有財暗暗在心里合計著。 說也奇怪，三個兒子又聽話、又懂事，也勤快，在外打工、在家種地從不丟片，雖說不是能說會道之人，卻也沒有做出辱沒人的事，可就是在談女朋友上不上道，二十七八的大小伙子，婚事還八字沒有一撇，眼瞅著家中的優勢向劣勢方向轉變，這讓楊有財、周愛梅怎么能吃得香、睡得好？ 天無絕人之路。 某一日，鄰近晌午，鄰村的一個老媒紅來到楊家“閑坐”。楊有財慌忙讓老伴提壺倒茶，準備飯菜，又從柜中摸出一盒從南方帶回來的、自己舍不得抽的好煙，掏出兜中的打火機，訕笑著把煙點上。老媒紅猛吸了一口，煙“滋”一聲進入他的嘴里，又緩緩從他的鼻空中噴了出來，那個中滋味，讓人感覺很是自在。 喝酒的時候，老媒紅告訴楊有財夫妻二人，鎮北萬莊村有一個叫萬愛彩的姑娘，人長的漂亮，生性潑辣，家里家外都拿得起、放得下，過日子肯定是把好手，年齡和他家老大相仿，她家人經多方打聽后，愿意和你們做親。聽老媒紅這么一說，楊有財夫婦是喜笑顏開，兩眼霎時放出異樣的光彩。 “只是……”老媒紅欲言又止，用眼掃了一眼楊有財滿是渴望的臉，卻欲言又止。 “兄弟，你盡管說吧，不管啥條件，只要不過分，我都依，咋說這幾年你哥我還是攢下幾個錢，娶個兒媳婦還是綽綽有余的”。楊有財自豪地拍一拍自己的胸脯，“這個家我還是說了算的！” “那好，我就來個竹筒子倒豆子-----一干二凈。女方說了，你家有三個男娃，家庭負擔重，又沒有房子，要想提親得先有房子。如果眼前不買房，后買也行，但要押金50萬，錢要壓在女方手中，這是一；聘禮、三金等一應費用，合一起再給三十萬，這是二。如果能滿足這兩個條件，年內就可抬轎娶人。”老媒紅一字一句的把女方的條件擺了出來。 “這……這……”聽老媒紅這么一說，楊有財被唬得大張著嘴巴，笑容一下子凝固在他刻滿歲月印痕的臉上。 “你這啥？我就知道你接受不了女方的條件。這幾年，咱十字鎮十里八村娶親嫁女是啥形勢你不是不知道吧？娃多女少，行情不好！有多少人家是提著豬頭找不到廟門，想兒媳婦都快想瘋了。你自己算算咱身邊的，東村的老六去年都當爺了，西村的老八今年頭又抱上一個孫子，你這當爹的難道不著急？是想讓娃們都打光棍吧？”老媒紅口若懸河，一口氣說了一大堆話。 “那是，那是。”楊有財陪著笑臉，又是倒酒，又是讓煙，“你說的是實情，是實情啊！還是你老弟走南闖北，見多識廣，我聽你的，聽你的”。 “河東有一家，頭幾年放出話來，說誰給他家說一個兒媳婦，包封子一萬。去年又放出狠話，誰要是把媒說成了，包封子三萬。可如今，他那倆娃還不是屌蛋一個，沒有成家。說心里話，我也想幫他這個忙，可哪有女娃給他娃介紹呀！”老媒紅繼續嘮叨著。 “人要錢干啥？不就是起房蓋屋、成家立業、娶妻生子嗎？”老媒紅繼續開導著楊有財，“五十萬樓房押金，多不多？依我說，一點都不多。你不信的話，到城里打聽一下，哪個小區的樓房，一個空殼子，不要你個三四十萬，你能弄到手？你再裝修一下，得不得五十萬？再說了，房子是你楊家人住，房本上是你楊家人的名，它不姓張，也不姓李，更不是姓萬的。九九歸一，還是你姓楊的家產，對不對？” “對，對”！楊有財頭點的像雞叨米。 “你打聽一下，咱這南北二村的，多少人家在城里買房子？為的是啥？為的是有個好名聲，為的是以后孫娃孫女能夠在城里名正言順地上學。要我說，人家年輕人就是有眼光，哪像咱們這輩人，窩在這鄉旮旯里，土里土氣，抖一下渾身直掉土渣子。”老媒紅的話說的入情入理，楊有財聽得是仔仔細細。 “老哥啊！你是聰明一世，糊涂一時啊。現在的人家，有個閨女，那可是金貴著哩。哪像你家我嫂子，屁股一撅，屙一個兒子。屁股再一撅，又屙一個兒子。老嫂子啊，你這三撅兩撅的不打緊，三個兒子三棟樓，三百萬彩禮坑死老頭啊！”說話間，老媒紅把臉轉向楊有財的媳婦周愛梅。這幾句大實話把周愛梅的臉臊的通紅，她低著頭，縮著脖子，像犯了錯的小孩，也不湊腔。她只是在心里嘀咕著：“依你老東西說，這生男生女難不成都是女人的事？想當年，生個男娃多排場，現如今，生了男娃倒成了罪孽了，這世道咋變成這樣了？” “你沒聽說過吧？現如今，人家嫁姑娘，彩禮要‘三斤’，條件是‘三邊’哩！”老媒紅因喝酒的緣故，也是他職業習慣，真是口吐蓮花、巧舌如簧。 “三斤是啥？是三斤紅丟丟的‘毛爺爺’；‘三邊’是啥？是樓房蓋在路邊、家住在城邊、爹媽四十靠邊。人家姑娘嫁過來，是腳不踩泥巴、吃香又喝辣、手中有存折、出入坐小車，娃跟爺奶睡、像個大閨女！你笑啥？你不信嗎？”看楊有財笑得勉強，老媒紅的手指頭只差戳到他的額頭上。 “俗話說，聽人勸，吃飽飯。你家老大都是二十八九的人了，不能再這么晃蕩了，過了這個村，可就沒有這個店啦！依我說，人家老萬家圖的就是你們家是老門老戶，祖祖輩輩勤儉持家，才愿意和你們做親，換個人家，還不定是啥樣呢。”老媒紅又端起一酒杯，“滋溜”一聲把杯中酒喝干，繼續發表著他的演講。 “咋恁多哩？”周愛梅似是自言自語，又眼巴巴地望著老媒紅說：“這哪是娶媳婦、嫁姑娘，壓根都是賣閨女哩。你幫助說說，看能不能少點。” 少點？門都沒有，不再和你多要就是燒高香了。心里想，嘴上卻不說，自顧自地吞著云、吐著霧。 “哎，如今是世風日下、民風莫測啊，是咱們不能左右得了的。他媽，依我說，人家張開嘴，咱也能接得住，咱就應下這門親事吧，甭弄那背篙攆船的事了。”楊有財吸了一口煙，用那無可奈何的眼神看著老伴。周愛梅眼淚絲絲地看著楊有財。倆人在一起生活了三十來年了，早已是心有靈犀一點通，對方的一個眼神、一個動作，都能明白是啥意思。此時此刻，她完全理解老頭子心里是咋打算的，她知道，老伴做出這樣的選擇是多么的無可奈何啊。 “你是當家的，家里大事小事都是你做主，但憑你一句話，我和娃們答應你就是了。” 聽此話，老媒紅一拍大腿：“這就對了嘛。當斷不斷，必有后亂！我等的就是你們這句話。有你們這句話，我說話就有底氣了，事不宜遲，我這就去老萬家傳話去。” 父母之命，煤約之言。在老媒紅的極力撮合下，楊萬兩家按照定親的固有程序，把楊老大和萬愛彩的婚事定了下來，且按部就般地做著結婚前的各項準備工作。 臘月十六是個黃道吉日。一大早楊家按照接親程序，帶上六色禮，由老媒紅帶路，六輛轎車一溜眼開到萬家門口，前來迎娶新娘。當車隊來到新娘家門口時，鞭炮便“噼里啪啦”響了起來，在萬家人的招呼下，迎親人員蜂擁而至，進入萬家堂屋里就坐。萬家人端上早已準備好的葷素六道菜，杯盞擺桌上，酒瓶也已打開，執事的、照客的熱情地讓著菜、勸著酒，氣氛即喜慶又祥和。 楊家接親人員象征性地吃了幾嘴菜，接親的嫂子給老媒紅使了一個眼神，老媒紅心領神會，對萬家照客地說：“吉時已到，新人該上轎了吧？” “慌啥哩，有道程序還沒有走哩”。萬家執事不慌不忙地說到。 “啥程序？”老媒紅有些詫異。 “你管了一輩子媒，這個禮數你咋不明白了？”萬家照客的揶揄道。 “當初不是說三十萬聘金全包了嗎？咋還有別的說辭？”老媒紅用手在頭上撓了幾下，疑惑地用眼神征求著對方的意見。 “你是和尚戴個道士帽，假裝迷瞪僧吧？咱們十字鎮古往今來都是這個規矩，迎親、迎親、迎衣上身！你們迎衣哩？”萬家照客的嗓門提高了八度，顯然，他對楊家的疏忽有些生氣。 “哎嗨嗨，你說這事弄哩，這事怨我，這事怨我呀！”老媒紅一邊自責著，一邊給萬家照客地遞著煙。 “這事不怨主家，是我慮事不周，你們給我三份薄面，我聽聽你們的意見，咱禮數不全心意全，聽憑你們的吩咐。”老媒紅久經沙場，應變能力極強，話說的既誠懇又貼切。 “你當家？”萬家照客的話雖輕，確讓老媒紅和楊家兩個接親的心里七上八下的。 “這事，我做主！”老媒紅把胸脯拍得“砰、砰地”響。 “此話當真？” “此話當真！我說了一輩子媒，你拿二斤棉花去紡一紡，問問我啥時候瓤茬過？”他心里想，一套迎衣，能值幾個錢？大不了千二八百的。 “那好，再拿兩萬元，立馬起轎！” “啥？”老媒紅和楊家兩個接親的如五雷轟頂，立時亂了分寸，不知如何應對。 “錢不能如數拿來，這邊就不放人！”萬家照客的斬釘截鐵地說。說罷，扭頭進屋，把老媒紅和楊家一干接親的人撂在當院，不再理會。 無奈，老媒紅撥通了楊有財的手機，把萬家再要2萬元迎衣錢的事復述了一遍。 “啥？這是弄啥哩？捉弄人也不能這個樣。別說兩萬，我這會就是兩千也拿不出來呀！老弟呀，你可要幫你老哥，多給人家說說好話吧。”電話里傳來了楊有財帶著哭腔的聲音。 任憑老媒紅磨破嘴皮，萬家人就是巋然不動，態度絲毫不變。 時間就這樣一分一秒的拖延著。 楊家這頭呢，眼看著太陽已近正午，中午的客人已陸續到齊，等著喝喜酒呢，而此時，新娘還沒有上轎。聽著人們的議論，看著亂糟糟的場面，這讓楊有財急得是像熱鍋上的螞蟻，在當院里胡亂地轉著圈，卻又束手無策。 在十字鎮，多年來傳下一個規矩。娶親那天，男方早上要擺席宴請娘家送親、抬嫁妝的人員，待娘家送親的、抬嫁妝的酒醉飯飽，走完送親的既定程序，打道回府之后，才能在中午時分招待男方客人。如果女方送親人員故意拖延時間，男方只能忍氣吞聲，即使捱到午后，也斷然不敢有絲毫怠慢，也只能陪著笑臉，悉心應付。而實際上，娘家送親人員捱到午后才離席的情況非常少見。大部分娘家人，在閨女出門之前，都要交代送親和抬嫁妝的人員，不要拖延時間，耽擱男方中午待客。多年來，在十字鎮的地界上，還真沒有打破這個慣例的，畢竟是做親是一家，兒女親家是要常來常往的嘛！ 今天的事情看來真是要麻煩啦！老媒紅管了一輩子媒，還真沒遇見到這種尷尬局面。他左勸勸，右勸勸，還是沒有效果。萬家不讓步，楊家拿不出錢，讓他進退兩難，哭笑不得，眼看時近中午，如果不槍刀麻利快的做出決斷，后果不堪設想。 老媒紅不得不再次撥通了楊有財的電話。“老楊啊，事情都到這一步了，你就不能想想辦法？使那二球脾氣有啥用？我知道你作難，可按眼前的情況，你不退步誰退步？你總不能讓水憋著不流吧？咱不能狗咬豬尿（sui）泡——空歡喜一場吧！你要不聽我的話，丟人現眼的還是你們楊家人。” “老弟啊，我給你跪下了！”電話里傳來了楊有財聲俱淚下的哭聲。“老哥，你難，我知道，咱不能人財兩空吧？我老媒紅一輩子名聲不要，你老楊家也丟不起這樣的人啊！你就是借高利貸也要把這個局給解了！”老媒紅也有些惱怒了。 一句話提醒了夢中人。是啊，借不來錢，可以去貸呀！ “老弟，我答應！我答應啊！”此時的楊有財雖心如刀攪，卻還能夠保持清醒的頭腦。他立馬安排人，找到十字鎮一個私人放貸的，以2分利息貸了兩萬元，又火速派人送到萬莊村。萬家人拿到兩萬元錢，才扭扭捏捏地上了轎車，一場風波就這樣平息了。 羊年的這個春節，恐怕是楊有財這一輩子過得最憋屈、最難受的一個年，一個年里年外，他幾乎沒有一個笑臉，一家老少，誰也不敢招惹他。 過完年后，正月初八的晚上，楊老二、楊老三把楊老大拽到堂屋外，商量外出打工的事，因為在當地有個不成文的習俗：出門三六九，事順財運有。外出的人，都要選擇當月的陰歷初三、初六、初九離開家，為的是討個吉利。 楊老大撓了撓頭，“嘿嘿”地笑著說：“老二、老三，出門打工是肯定要去的，不過我不能和你們一起走了”。 楊老二、楊老三大感不解：“咋不能一起走了？”“頭幾天，我和你嫂子商量了，俺倆想一起出去打工。”楊老大平靜地說道。 “啥？好你個老大，你個鱉東西，你的良心是不是讓狗叼去了？你娶媳婦前咋說的？你說，咱們要一起掙錢，攢錢給俺倆娶媳婦，到如今你咋變卦了？你要知道，你娶媳婦，把咱家十來年攢的錢花了個精光不算，還背上了高利貸。如今你有了老婆，美的屁顛屁顛的，把我倆給忘了？你不幫我們掙錢，我們以后拿啥娶媳婦？” “兄弟，此一時彼一時，你哥我也是難呀！”楊老大替自己辯解著。小哥倆聽他這么一說，心里的火“噌”地一聲竄了起來，袖子一擼，就要上去揍楊老大。 聞聽吵鬧的萬愛彩從里屋竄出來，擋在楊老大的面前，“咋？弟倆合伙欺負俺們不是？主意是我出的，有本事沖我來，老娘我今哩看看誰敢動我一指頭？實話給你們說，我姓萬的也不是吃素的，不是讓人嚇唬著長大的。”她雙手掐腰，兩腿怒睜，虎視眈眈地盯著楊老二、楊老三。 楊老二、楊老三見狀，像泄了氣的皮球，一下子癟了。楊老二心里恨恨地想：你他媽就是一個母夜叉，不是老子拼死拼活掙錢，你能踏進楊家門？你他媽的少要點彩禮不啥都有了？這一會倒來裝大尾巴狼了。要不是看你是才過門的新媳婦，怕惹爹媽生氣，老子一腳飛過去，不踢你個半身不遂，也要踢你個生活不能自理。 萬愛彩和楊老大的表現，讓楊老二、楊老三非常地失望和傷心。前思思、后想想，他們感覺眼前一片迷茫，曾經美好的生活向往也變得風雨飄搖了。面對事實，在他們的內心深處，早已感受到來自高額彩禮的壓力和困惑，這讓小哥倆對曾經熱切渴望的婚姻生活充滿了失望和恐懼。 楊有財聞聽弟三個吵架，慌忙把楊老二、楊老三拉到當院里，小聲央求道：“倆祖宗呀，你們能不能讓我省省心？這可是咱花了百十萬娶回來的祖奶奶啊，你們不心疼我，也該心疼一下咱爺幾個十來年的血汗錢吧？你哥也是老鼠鉆到風箱里----兩頭受氣呀！他能混上一個人家，爹就是死也閉上眼。我現在虧欠的就是你們倆和你媽。”楊有財一邊說，一邊老淚縱橫。楊老二、楊老三也是淚眼婆娑、泣不成聲。 正月初九那天，年逾六旬的楊有財和兩個兒子再次踏上了南下打工的路途。 半年后，身體一向結實的楊有財莫名其妙地患上一種奇怪的病，吃不下飯，睡不著覺，整天是四肢無力、無精打采的。楊老二、楊老三要把他送到醫院里治療，他卻因舍不得花錢，死活不去，兩個兒子拿他一點辦法都沒有，只得去工廠附近的小診所進行簡單的治療。就這樣一拖再拖，致使病情越來越重，在一個風雨交加的夜晚，他顫巍巍地拉著兩個兒子的手，說了句“是爹不好，把你們娶媳婦的錢花完了”的話，臨死也沒有閉上他那雙飽含失望的眼睛。 可憐飽經風霜、一生勤勞、勤儉持家、為兒為家辛勤付出的楊有財，到老卻落了個客死他鄉的悲慘結局。 作者簡介：冰心依舊。立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性，把愛和情寄予字里行間，跋涉在詩與文的山間小路，一顆寂寞的心似一葉小舟漂泊在茫茫的大海。作品<家書>、<旅途驚魂>、<春風>、<家>、<母愛>、<母親>等散見于地方雜志和文學網絡平臺，現在某機關上班。 +10我喜歡
01 有段時間，我一打開后臺留言箱，就能被氣得想要從廚房抓起一把園藝大剪刀跑到街頭上去殺盡天下負心漢。 這種沖動而易代入的情緒，經常讓我莫名憂傷，需要在花園里暴曬很久的陽光才能緩解，為了避免這種突如其來的精神暴躁，我索性故意一周都沒去看過留言箱。 但不幸的是，昨天我半夜失眠手癢，扔下床頭的那本殘書，賤兮兮地點進去后，又得到這樣一個氣人的故事。 一個還在上高中的姑娘問我，男朋友又把我拉黑了，您有什么好的建議嘛？ 對，她用了一個“又”字。 從她講述的零零碎碎交往故事里，我大概理清了倆人的交往模式。 這姑娘跟“拉黑狂人”是從高中時開始好上的，后來“拉黑狂人”順利考上了一所985，她卻因為發揮失常沒考好，賭氣一定要跟小男朋友考入同一所大學，咬著牙回去復讀去了。 于是，倆人交往和親熱的方式就變成了每隔兩周一次，她要拿著自己努力從生活費里摳出來的車票錢去他所在的城市找他。 異地戀嘛，不分年齡，談過的人都知道，電話里頭你儂我儂的時候真能讓你誤以為有情飲水飽，但一句話沒說進對方的心坎里去，愛情當場也就沒了。 所以，這奮發中的姑娘在這段異地戀里，就這么不停地死去活來。 晚上想好了這次一定要等他來道歉，二半夜就發現，她已經被拉黑了。 想好了這次分手就分手，正好好好復習，還沒等她展示決絕，她又一次被拉黑了。 說了買好車票去見他，檢票口都過了，火車都上了，卻發現，對方又把她拉黑了。 她拼命的添加，對方拼命的拉黑。 無數次死皮賴臉、死去活來的對決，他們最終分手了又復合，復合了又分手…… 但這次，她都到了他學校門口了。 他說他不在，然后又把她拉黑了。 她慌了。 因為她根本不知道他的寢室在哪座樓，哪個房間，因為他每次都能成功把她堵在學校門口，直接領她去學校門口的拉面館吃飯，然后帶去旁邊的小旅館釋放一下激情再重歸于好。 可這次，他明知道她又來了，也沒來學校門口等著，還把她拉黑了。 以前倆人還能通過好友請求互相質問幾個回合，但這次，她好友請求過去，一直被拒絕。 就這樣，她竟然還能毫不氣餒地問我，男朋友又把我拉黑了，你有什么好的建議嘛？我真得放不下他。 當然有。 建議先想法子找到他，然后你們互毆到住院，出院后互相詛咒互相到對方的朋友那里抹黑彼此。 姑娘驚悚地問，小軌姐，你是認真的嘛？ 當然是認真的。 為什么啊？ 這樣可以從根本上解決放不下的問題。 02 普通朋友之間，被拉黑，你知道這是交情已盡。 為什么到了交往對象這兒，你就非要解讀成是情侶間鬧矛盾一時興起的任性？ 你憑什么要做那個一次次上趕著跪求和好、跪求被添加通過好友的那一個？ 再年輕的感情，也不要允許對方用這種方式來試探你的底線。 摁著你的尊嚴在地上來回摩擦的人，要么不怕失去你，要么還沒到值得你托付的年紀。 你不能在自己最美的年紀早早習慣了做一個低眉順目的“好”姑娘。 有段時間我注意到奇女子candy同學的朋友圈呈現出了抽風似的更新，發現了一坨外觀像一輛坦克的狗屎要歡喜一下，發現了風驅逐了一片紅楓葉子三米遠后在空中打轉轉要感慨一下，發現飛機閃著警示燈混入滿天星空要思念一下。 總之，一個在商界里殺人不眨眼的女魔頭，突然變成了一個柔軟的詩人。 連去她小區收紙殼子的老漢都知道她談戀愛了。 因為老漢都坐電梯下到一層準備蹬上三輪車去別家了，她手里又抱下來一個裝蘋果的紙箱子甜甜美美地硬是塞給老漢，像交付孩子一樣鄭重，“大哥，拿著！” 只是才過了1個多月的光景，她中毒似的狂刷朋友圈的行為戛然而止，candy又在朋友圈里銷聲匿跡了。 我怕她出事兒，趕緊給她撥了個電話。 Candy接起電話來，還是哈哈哈哈的。 只是這次哈哈的有點假。 “想不到老娘一把年紀了，竟然被一只帥奶狗給制服了。心動的感覺真好啊，就是特么的關系反復不定，一會好了，一會砸了，很煩人，一開始我還愿意哄，哄成功了一和好特別有成就感，可一個月就能折騰出5回來，去他大爺的吧，老子不伺候了，直接給他拖黑了。” “那你OK嘛？” Candy又在電話那頭哈哈哈，過了一會說，沒什么OK不OK的，反正也是有好處的。 嗯？ 我終于不用那么作了，別人討厭，自己也討厭。 嗯。 你努力迎合、低眉順目、卑躬屈膝，別人不會因此而喜歡你，但你自己一定會因此而討厭自己。 03 網易云熱評里看到過一句超扎心的留言： 告訴我用什么樣的頻率找你，你才不會厭煩？ 很多人在遇到讓自己心動的人的時候，會把自己搞得很累。 對方有消息發來，瞬間高興地上天入地、雞飛狗跳，但自己握著手機點開關掉、點開關掉，卻從來不敢主動發一條消息過去，怕是打擾，怕對方覺得自己太過糾纏太過吵鬧。 愛的確應該小心翼翼，但永遠不可能是委屈自己、偽裝自己、每天去演一個不是自己的自己，去哄對方開心。 《花樣年華》我反復看過不下6次，我始終記得那個蕭瑟地背影說過的那句話，兩個人在一起時，只有自己做得好是不夠的。 卡夫卡說，生活將以鐵一般的邏輯粉碎任何發自內心的疏離和背叛傾向。 那些靠你不斷退讓、時刻卑微維系著的愛情，大多會爛尾。 作者簡介 初小軌，山東水瓶女一枚，小說、隨筆作者，新書《自律的人生不孤獨》已溫情上市。文章來源公號“初小軌” +10我喜歡
人啊，兩張臉，一半危險怕虛假，一半敷衍怕未來。人苦，未必心孤獨，命苦，未必不微笑，一份損失，兩份渴望，兩份渴望，一份無助。貪婪，讓人學會欺騙，孤獨，讓人學會成長，悲傷，讓內心充滿經驗。有錢時，吃盡山珍海味，沒錢時，品盡人情冷暖，窮人怕冬天，富人怕人心。傷人的刀不恨，刻骨的話最疼，吃人的蛇不毒，損人的命無情，人丑未必有善心，善心才能有尊嚴。 一種人，求財無門，刻舟求劍，抓不住機會，看不透冷暖，一種人，報國無門，報恩無情，不懂世事和格局，心算沒有人算快，丟了明白，吃了糊涂。養人成才，看人成才，只差一個字，對立的是微笑和善良，表達的是欺騙是技巧，有人用十年前的經驗說話，就有人用自己的方式溝通。 鳳凰身上的火焰，可以演練為一種口才，也可以推理為一個特殊的人，不要近看危險，怕傷眼，不要遠看太陽說人丑，說多了傷人的話，自己的價值就低了，看多了無奈的人，自己的格局就窄了。一年窮，什么是窮，是有了別人的有，不能付出別人付出的良知，感恩，情懷，真誠。 十年寒，什么是寒，孩子不會為人處世，父母心寒，一個人禍國殃民，親情鄰居心寒，人有錢害人，沒錢幫人，家人心寒。世上本無對和錯，眼中貧窮，心中無聞，才說別人錯。貪心不足蛇吞象，世界那么大，誰也看不透，舉止言談都是理，頻頻一笑藏慧眼，風生水起未必算盡天下。人多了，就有貪心的，命窮了，就有想騙的，動作有點拙笨，就有想敷衍的。 人有人心，未必有仁心，人有真心，未必有忍心，人有誠心，未必有誠心，人有平凡，未必有靜心，人有懂心，未必有動心。知足常樂，不要索取別人的時間，人生無常，不要耽誤自己的聽力，生命很寬，不要總是貶低自己的思維世界，一念十萬里，不要缺少分析，判定，定位，劃分，如果失去格局，如同輸掉生命的全世界。 貧窮的心靈，蕩存著生命的靈魂，不經意，失去了信譽，丟開了責任，付出了欺騙，獲得了敷衍。希望太少，努力不夠，心看透，人看懂，只是一個好聚好散，只是一個你若安好，便是晴天。善良被天真欺騙，無知被微笑敷衍，學會了隱藏，忘記了方向，內心一片荒涼，數不清夢想，看不到光明。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 不敢與人論富貴，因為貧窮，不敢與人爭高低，因為無奈，每一個躲避，成了生命的拒絕。求人的時候，哭過，沒錢的時候，笑過，失去的時候，懂了，不是別人不善良，是自己不夠勇敢。放棄時間，閱讀了尊嚴，丟開朋友圈，認識了孤獨，品嘗一個人的腥風血雨，行尸走肉，才讀懂，生命的黃昏，是從自己內心的全世界路過。 甘苦的折磨，煩躁的心情，渲染一個人的淚水，所有的灰塵只是為了書寫一個不經意的容顏。人的蒼老，有了經驗，失去了唯美的青春，才知道，打工只是兩個字，離開父母的字，做不了孝順，為了一個屬于生命的未來。汗顏的世俗，洞察世事，才知道孝順難，苦心苦，不離父母沒經驗，不去闖蕩沒能耐，賭注的開始的時候，已經注定先放下恩情，后相遇淚水，路過父母的全世界，只為兩個字，感恩，感恩的心還得先有離開，后有相聚。 心有一份高低，命有一份貴賤，時間褶皺了人生的偉人，偉人的名字是父親，母親。大海無聲，路過了生命的全世界，父母無聲，路過了心靈的全世界，靈魂無聲，路過了相遇的全世界。輸了愛情的人，忘記格局和未來，沒有靈魂的恩情，是父母愿意對自己的全世界付出。人有靈魂，才有感恩，第一次失去靈魂，是年少不懂，第二次忘記靈魂，是父母對自己的笑，自己看不透。天地高，人魂懂，有心的人路過生命，無心的人路過風景，專注的人，路過你的全世界。 孤獨，陌路，精彩瞬間，哭過，笑過，受過傷，沒有來得及感恩，已經分道揚鑣，從你的全世界路過2016，2017再見，你曾經擦去我生命的無知，讓我補充內心的風景。為人處世，不是做買賣，不是耍心眼，一次機會，失去的是尊嚴和生命的權威。 心苦不算苦，寒門貴子也是經過努力換來，無論是經營情感，還是愛情，不是說說而已，不是看看而已，是交際，是友誼，是誠信，是快樂的信仰在同情心靈的理智，是時間的勤奮在造就偉人的求知欲，學習心念。人有自由，有追求，才有實踐，就能知道冒險和失敗，一樣輝煌。人生是一個單曲循環，命運沒有曲線和善良，有些人把希望寫出了祝福，有些人把真誠寫成了欺騙。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 心有一份道德，人有一份安康，命有一份理想，用一份謙虛，寫一份團結，寫一份明媚。欺騙是可恥的，敷衍是卑微的，不要降低自己的人格去成全別人，不要委屈自己的靈魂去出嫁。背棄生命的是弱者，背棄健康的是利益，尊敬自己之前，先禮賢下士，善待別人。想做英雄，就得吃苦，想做梟雄，學會孤獨。 人養心，用才華，用修行，用渡人，什么風水寶地，什么高山萬里，沒有經驗，缺少智慧，一樣被人看不起。用心戰斗的人不會輸，用命戰斗的人不會敗，他們獲得的比失去的更多。人很簡單，也很脆弱，失去理智，放棄尊嚴，丟開人格，如果隕落的星辰，無名無姓。駕馭自己的航帆去品味，欣賞孤獨，猜測富貴，體會貧窮，會發現，衣服上的智慧不僅別人可以有，自己也能學到。 局限的靈魂只是放錯了立場，貧窮不是買來的，而是自己養成了，無奈不是等來的，而是學來的。品德高尚，未必樂于助人，智慧卓越，未必不會說謊，生命的力量如同美德和謊言，一個人付出謊言，一輩子不認識美德。修養是一份良知，感恩是一份善良，人無善良，就沒有耐力，人有良知，就沒有謊言。 品格可以改變一個人的尊嚴，也可以修正自己的善惡之念，如果沒有指責和寬恕，一樣是徒勞無功。天真的人，是可怕的，你永遠不知道自己說話會讓他傳到哪里去，城府深的人，容易背后損人，能力有限的人，容易猜三道四。孤夭貧，孤有三層天，沒有能力，沒有資本，沒有才華，夭有三層水，蒙蔽雙眼，遮蓋內心，耽誤聽力，貧有三種命，沒有創新，冷眼旁觀，食餐露宿。 生活一丈青，難看三分路，孤獨，別把冷眼旁觀當存活，別把好人好意當無情。人生一輩子，一句恩情遇，夭折多少撕心裂肺，遍地鱗傷，吃虧趁早，別拋棄自己，別放棄關心自己的人。存活短暫幾十年，貧苦靈魂無尊嚴，別傷心，因為有未來，別耽誤，因為別人還在等。 人，不能太聰明，容易讓別人算計，心啊，不能太苦，苦了容易讓自己耽誤，心若向陽，無懼憂傷，不懼飆風，不怕狂風，才能做一個人，做頂天立地的人，需要剛強，需要明白，洞察世事，不低估任何人，不高估自己，心有本分，人有規矩，用自己的善意，帶動人生的唯美，不怕酸甜苦辣，不懼人生無情，樹立信仰，讓該死的愛情，注定的結局一筆勾銷。 吃虧是福，不是愚蠢，有點笨，是積德，鴛鴦繡樓，誰都有誰的憂愁，誰都有誰的缺點，不要總看別人的無奈，欣賞不到自己的缺點，才是人生的最大失敗。孤獨不是希望，而是養成樹立內心的渴望，讓成長加速，學會貧窮的思維，找到人心的勾畫，才能駕馭最初的權衡。懶惰的人總是想著怎么投機取巧，后來落一個身無分文，放棄的人總是微微一笑，后來落一個不哭不鬧。 不會選擇，輕信別人，容易上當，多一份防備，少一份憂慮，失去，不一定天長地久，索取，禍不在己傷兒孫，各自安好，不要因為貪婪喪失了原則，不要因為人性失去了朋友。尊敬別人說話的權利，聆聽之后說出自己的看法，說話不是搶經驗，而是失去希望。活著，要經歷生老病死，錢不能帶給自己很多利益，命不能給自己帶來很多快樂，只有心存感恩，為人擁有憐憫之心，處世具備慷慨之緣，才能具備富貴之命。 善良不是苦，也不是怨，而是憑借，不抱怨，不憤怒，不欺人，不欺天，天是良知，人是真誠，謙虛有禮，存活光榮。人有丑陋，行有悲哀，苦酸只是一種收獲，哭泣也是一種機會，放下命運，安靜下來，找一份靈魂。看透了，不說，是一種理智，聽懂了，不煩，是一種才華，想拒絕，還微笑，是一種態度，格局的生命不是怎么離開一個人的討厭，而是溫暖對方的心，每個人都需要諒解，每個人都需要原諒，因為生活，命運，格局，走自己的路，幫別人繪畫內心，是一種健康，是一種靈魂的宿命。 心學得要九年功，才有一分天才命，人學得要九樣窮，才有一分謀略兵，天學得要九樣燈，才有一分人算骨，三學歸一貫徹令，此人必是人間鳳。 +10我喜歡
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